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主体性と自信を育てるメンタルトレーニング・コーチング。
一人一人の問題発見から解決までサポートします。

NEWS

Messgage

① 今の時代を生きるということ

変化の中で、自分の軸を見失わないために。

社会も価値観も大きく変わり続ける中で、
「正解がない時代」をどう生きるかが問われています。
今の自分の立ち位置を見つめ、自分の意思で選び取る力を育む。
その出発点となるのが、このメッセージです。

② 人生の意味を見つける

“なぜ生きるのか”が見つかると、行動が変わる。

自分が何のために生き、何を大切にしているのか。
その意味を見つけることが、人生の原動力になります。
行動の背後に「意味」が生まれたとき、人は自然と前に進めるようになります。

Session

セッションの考え方

「なりたい自分」へと進むための、心のトレーニング。

セッションでは、心理学・脳科学・生理学・哲学をベースに、
“自分のために何が必要かわからない” “分かっているけど動けない”を乗り越える実践的なスキルを扱います。

パーソナルトレーナーで、身体を目標とするところまで鍛えられるのをサポートするように、
私は心のトレーニングを一人ひとりのペースに合わせながら、
「今の自分」から「なりたい自分」へと変化していくプロセスを共に歩みます。

詳しくはSessionをご覧ください。